睡觉时手机能放枕头边吗，需要关机吗?

(资料图)

现在的人们，可以说是一刻也离不开手机了，吃饭、走路、坐车甚至上厕所也一直捧着一个手机看。另外，睡前玩手机也已经成为一个习惯，似乎不玩手机就缺少什么，就像安眠药一样。

其实，睡觉时手机放枕边并不是说辐射会有多大的危害，其实是手机放在枕边，我们会不由自主地去玩手机，这才是有危害的。那么我们都知道睡前玩手机其实是有很大危害的，具体有哪些呢？

在床上玩手机会导致近视眼，这个我们都是很清楚的。除了近视，摸黑玩手机还可能间接导致青光眼。因为躺着玩手机会令眼压快速升高，长此以往，是有可能转为青光眼的。

这个听起来有点匪夷所思，但是事实就是这样。

第一，躺着玩手机，手机没拿稳，手机可能正中砸到脸上，这个是很疼的，想必经常躺着玩手机的小伙伴都有体会过。

第二，玩手机太嗨了，一不小心过点，然后睡意没了接着嗨，晚睡的后果是皮肤状态必然差。或是长痘痘、脂肪粒，或是脸色暗沉（黄）无光泽。无论是长痤疮还是黑色素沉着，都会让你看看起来变老许多。

在床上玩手机，不管哪个姿势总是觉得会很难受，不如坐着舒服。即使不停的变换姿势，还是会有危害。比如脖子耷拉、身子弯曲、手臂压着，时间长www.nfysw.com了，会造成一些慢性劳损，诱发诸如颈椎病、肩周炎之类的病。

我们都知道熬夜伤身，具体危害我就不说了。熬夜玩手机，过了点就没有睡意，第二天又起不来，这对身体的危害不是一般的大。

这是近几年新出现的一个名词。而且主要发生在年轻人身上，这都是因为长时间玩手机造成的。具体分为三种病：脖颈酸痛、手指僵硬、眼部问题

所谓，为了自己的健康，不要再把手机放在枕边，不要在熬夜玩手机了。

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